À partir de 16 ans
Dans Alfortville
Tarif : 5€ / personne
Inscription obligatoire par mail (1) et infos auprès de l’association Kacy Run
Tél : 06 95 44 23 51
Initiation course à pied
Pour apprendre les fondamentaux de la course à pied.
Réflexion estivale :
Pour apprendre à courir certains ne se sont pas foulés ! et pourtant c’est important... la foulée. Tout comme la technique de course, mettre un pied devant l’autre plutôt que les deux en même temps.
Et ne pas oublier la prépondérance du matériel : mettre de bonne chaussures pour éviter le coup de pompe. Un vrai savoir faire à faire savoir !